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2004-08-05 08:24

Donnerstag Frühstück: Vollkornbrot 72 gr..................2,5 P Käse 45% 60 gr......................5 P Mittag: Quark 240 gr........................3 P Ciabatta 45 gr......................2 P Nachmittag: 1 Scheibe ... mehr»

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2004-08-04 08:34

Mittwoch Frühstück: Haferschrot......................3 P 1 Apfel, 1 Kiwi..................0 P Mittag: Suppe aus Buchweizen,............3 P Weißkohl und Möhren (war lecker).0 P Nachmittag: 1 Cappuccino.....................1 ... mehr»

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2004-08-03 13:25

Das Auf und Ab meines Gewichts Jetzt stehe ich schon seit drei Wochen bei 75 Kilo. Das ist doch zum Mäusemelken! Warum geht es nicht weiter? Immer dieses Auf und Ab! An einem Tag habe ich fast 74, am nächsten gleich 75,5, dann springt ... mehr»

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2004-08-03 08:43

Dienstag Frühstück: Knäckebrot 60 gr.............3 P Quark 55 gr..................0,5 P Marmelade 35 gr..............2 P Mittag: Tomatensalat.................0 P 1 El Öl......................1 P Kaffee: Kirschtasche.................5,5 ... mehr»

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2004-08-02 06:49

Montag Frühstück: Vollkornbrot 95 gr............3 P Kochkäse 20% 30 gr............1 P Tomaten.......................0 P Cappuccino....................1 P Zwischendurch: 2 Äpfel.......................0 P ... mehr»

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2004-08-01 10:07

Sonntag Frühstück: Knäckebrot 71 gr.............3,5 P Quark 67 gr..................1 P Marmelade 70 gr..............3,5 P Mittag: Tomatensalat.................0 P 1 TL Öl......................0,5 P 1 Cappuccino.................1 ... mehr»

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2004-08-01 06:48

Warum ich mit Punkten rechne Wer hier neu ist und sich die Punkte nicht erklären kann, klicke bitte auf den Monat Mai und dort auf den ersten Eintrag. Wenn ich dran denke, werde ich diesen Eintrag jeden 15. und 30. des Monats wiederholen. ... mehr»

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2004-07-31 06:35

Samstag Frühstü ck um 6.30 Uhr: Brühe.......................0 P Backerbsen 8 gr.............1 P Nach der Brühe bekam ich einen Heißhunger auf die Backerbsen. Warum habe ich sie nicht gleich nach dem Abwiegen ... mehr»

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2004-07-30 11:32

Freitag Frühstück: Paprika.....................0 P Vollkornbrot 75 gr..........2,5 P Harzer Käse 50 gr...........0,5 P Mittag: Tomatensalat................0 P 1 Tl Öl.....................0,5 P 3 Reiswaffeln...............1,5 ... mehr»

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2004-07-29 10:41

Donnerstag Frühstück: Vollkornbrot 70 gr.........2,5 P Quark 35 gr................0,5 P Tomaten....................0 P Mittag: gebratene Zucchini.........0 P Öl zum Braten..............2 P Vollkornbrot 80 gr.........3 ... mehr»

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