Mittwoch Frühstück: Knäckebrot 26 gr...........1,5 P Camembert 30% 85 gr........4,5 P Paprika....................0 P Mittag: Gemüsesuppe von gestern....0 P Nachmittag: Kekse und Zwieback.........2 P 1 Müsliriegel..............2 ... mehr»

Butterkekse Kommentar: Müssten Butterkekse nicht mehr haben? Ich höre immer, dass die figurtechnisch der absolute Supergau sein sollen... Antwort: Das habe ich auch in der letzten TV-Movie gelesen. Dort steht: ... mehr»

Dienstag Frühstück: Vollkornbrot 55 gr..........2 P Quark 25 gr.................0,5 P Paprika.....................0 P Mittag: Gemüsesuppe aus Möhren, Rosen- und Chinakohl........0 P Abendbrot: Gemischter Salat ... mehr»

Montag Frühstück um 14 Uhr: Haferschrot 50 gr..........2,5 P 1 Apfel, 2 Pfirsiche.......0 P Kaffee: 2 Stück Spritzgebäck.......2 P Abends: Spaghetti 140 gr...........7 P Soße aus: Rinderhackfleisch 230 ... mehr»

Sonntag Frühstück: 2 Brötchen.............4 P Kochkäse 22 gr.........0,5 P Camembert 40 gr........1,5 P Nachmittag: Joghurt 1,5% 250 gr....4 P 3 Butterkekse..........1 P Abends: Chinakohl..............0 P ... mehr»

Samstag Frühstück um 13 Uhr: Quark 60 gr ...............1 P Knäcke 50 gr ..............2,5 P Tomaten und Radischeiben ..0 P Abendbrot: Tatar 90 gr ...............1,5 P Brötchen 120 gr ...........6 P Kochkäse ... mehr»

Freitag Frühstück: Vollkornbrot .............2 P Harzer Käse ..............1 P Tomaten ..................0 P Mittag: Spaghetti 110 gr .........4,5 P Rahmsoße 160 gr ..........4 P Nachmittag: Kekse ....................3 ... mehr»

Donnerstag Frühstück: Zwiebach 39 gr ...........2 P Pflaumenmus 26 gr ........1 P Mittag: Kartoffeln ...............2 P Rahmsoße .................2 P Nachmittag: 4 x Spritzgebäck .........4 P Abendbrot: Suppe ... mehr»

Mittwoch Mittag: Kartoffeln .................2 P Quark 120 gr ...............1,5 P Rahmsoße 70 gr .............3 P Nachmittag: Kekse ......................4,5 P Abendbrot: Gemüsesuppe aus Weißkohl, Kohlrabi, ... mehr»

Dienstag Habe alles durcheinander gefuttert. Ich hatte mich bis zum Abend gut gehalten, aber abends vor dem Fernseher das große Fressen angefangen. Mist! :-()